请问是抑郁症了吗？该怎么办

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者受环境因素的要求，另一方面也与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信，加强沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      这测试结果看目前主要存在抑郁，强迫焦虑，人际关系方面都有一些问题，现在的问题在中度以上的情况。
      指导意见：
      现在你的这个情况，我建议最好还是在医院面诊检查，最好还是精神心理科检查治疗，通过药物治疗，你的症状才能更好的康复。另外就是需要平时自我调节心情，比如说听听音乐，外出散散心等方式调节心情。