晚上过性生活时间很短，

      先不能有太大压力和包袱，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，合理膳食，多做提肛和深蹲运动，捏挤龟头降低敏感性，大部分可能随着性经验增加慢慢好转
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请问你以前是否有过频繁的手淫习惯？你这种情况有可能是肾虚导致的，请问你平时是否有腰膝酸软，无力，失眠多梦，怕冷多还是怕热多？
      指导意见：
      你好，建议你平时规律生活，不要熬夜，多进行体育锻炼，避免久坐，如果是肾阳虚可以口服金匮肾气丸调理，肾阴虚可以口服六味地黄丸调理。
      
      以上是对“晚上过性生活时间很短，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！