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我是一名田径运动员上周跑完步脚踝外侧肿起来了

男 | 16岁 2020-07-10 23:12:30 1人回复来自

健康咨询描述：我每天跑15公里，昨天跑完步脚踝外侧肿起来了，是不是脚踝外侧韧带损伤，或脚踝外侧软组织损伤？求解，还有我这一周没有训练，我每天用热水泡脚我们红花油抹脚踝，还有吃三七片，配膏药，有点好转了，但是一跑还是有点疼求您给你治疗建议

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2022-11-18 12:21:00 我要投诉

通过你提供的病史来看，首先考虑存在踝关节肿里弯组织损伤性的可能性较大，建议减少活动量，局部抬高患肢利于静脉回流消肿，口服活血化瘀，止痛对症药物。局部理疗热敷，烤电物理治疗。

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温馨提示：
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