躺着看了长时间手机后脑袋连着脖子难受

      这个也有可能是大脑供血不足导致的不舒服，那么不要长时间看手机的，这个可以做颈椎的核磁共振，看一下有没有颈椎病方面的问题？平时要适当的锻炼身体，可以吃谷维素
      

      躺着看手机很长时间，这个容易导致颈椎的这种不舒服的感觉，有可能时间长就会造成颈椎病。这种情况就需要注意的，就是不要长时间的看手机，可以适当做一些颈椎操之类的。
      

      出现疼痛考虑是长期的玩手机引起的颈椎病眼看手机可以口服一些活血通络，营养神经的药物进行治疗，多吃一些有营养的食物，用手按摩促进血液循环。
      
      以上是对“躺着看了长时间手机后脑袋连着脖子难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况起来活动一段时间会好转。与长时间躺着看手机姿势不正确有关系。可以适当的按摩颈部的肌肉，促进局部的血液循环。平时尽量减少看手机的时间。
      

      病情分析：
      您这种情况可能是脑供血不足引起的一系列症状，可以口服安神补脑液进行调理。
      指导意见：
      建议您平时应该注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的体育运动。