健康咨询描述: 以前熬夜多了黑眼圈很重,现在不熬夜了也有运动吃的也还好,黑眼圈就是不退,淡化得也不明显,一熬夜就变得非常严重这该怎么办?
黑眼圈的形成欲经常熬夜,睡眠不足有关系,养成良好的生活饮食习惯,恢复需要一定的时间的,局部热敷按摩,促进血液循环,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,可以涂抹维生素e软膏,保证充足睡眠,保持心情舒畅,避免熬夜。
根据你的描述,这种情况考虑是长期熬夜导致的黑眼圈,建议你首先改掉熬夜的习惯,同时每天用毛巾敷眼周,一天3~5次,同时适当按摩眼周皮肤,促进局部血液循环,坚持一段时间黑眼圈的症状可以改善。
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