今早发现血压升高，该如何应对

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，正常人的血压范围应该是在140一90/90一60mmHg，目前你的血压在临界的状态
      指导意见：
      暂时不必要服用药物，正常人测血压应该在安静状态下，也就是活动以后在10到15分钟以后再测量血压，这样测得的血压才是比较准确的血压，另外，血压计一般情况下，以水银柱的血压计测得的血压比较最准确，而且在测量血压的时候，血压的袖带裹得紧和松也是有影响的，建议你目前放松心情，不要紧张，最好还是要去正规医院带一个24小时的动态血压监测，通过这样的24小时动态血压监测，测得的血压才是最准确的，如果24小时动态血压监测血压高的话，再选择对应的降压药物，以及饮食方面，低盐低脂饮食来调理
      

      病情分析：
      你好，人体正常的血压：收缩压在90-140，舒张压在60-90，您的血压偏高一点，
      指导意见：
      根据您的年龄，可以先通过饮食锻炼进行改善，平日低盐低脂饮食，不要吃过咸腌制食物，油腻高脂肪食物也要少吃，多吃蔬菜水果，禁止烟酒，检查运动，注意血压情况，将量血压前要平静十分钟，避免情绪波动，以免影响血压数值，祝您健康！
      
      以上是对“今早发现血压升高，该如何应对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！