左脚脚踝感觉有东西绷的一样，不舒服
健康咨询描述： 左脚脚踝以前打篮球崴火脚，现在改为踢足球了，平时走路没有什么感觉，但是总感觉脚踝有什么东西绷的一样，下楼梯感觉支撑力力度不够时会痛，左脚脚踝要比右脚脚踝大一点，勾脚到极限时有点痛
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你好，根据描述你问的是韧带拉伤的问题，由于外伤等引起的韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼活动不利等症状，这种情况主要还是靠静养来恢复。建议你减少活动量，贴一些膏药，可以做一做针灸、理疗等来缓解症状，平时可以戴护踝来加以保护。
可以采取持续地平路慢走，对踝关节采取相应的拉伸锻炼。进行压腿这样的活动。在压完腿之后，可以采取双下肢并拢直立，缓慢下蹲，尝试使用臀部去触碰脚后跟这样的方式进行拉伸。还可以采取针灸理疗推拿，外用舒筋活络药物。
有没有什么药物推荐喃
云南白药喷剂，迈之灵，大活络丸。
谢谢您，老师
病情分析：
您好，根据您对病情的描述，请问第1次外伤时踝关节是否有明显的肿胀或皮下淤血？
指导意见：
有时严重的踝关节扭伤往往会导致骨折。微小的骨折有时并不影响关节的活动，常常被忽略或漏诊。
脚踝受伤，拍片没有骨折，肿胀淤血，用拐杖一段时间。主要现在跑步时，就感觉会碰到脚踝这个点，有点点痛，始终感觉左脚和右脚里面的韧带不一样了
严重的扭伤常常导致韧带的损伤撕裂。局部的出血不能完全吸收，常常导致肿胀。建议做一个核磁共振检查，观察一下关节间韧带的情况。
谢谢您老师
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