没有毅力，没有耐心怎么搞？！

      根据您描述的情况分析，减肥是艰苦漫长的过程，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。任何的事情都是需要有一定意志力的。只要你坚持就一定会成功。减肥建议采用科学安全的方法，适量的控制饮食，合体运动，二者相结合。减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动同时有助于身体健康。
      

      病情分析：
      你说的是想减肥没毅力，是这样的，你要坚持住，坚持就是胜利，另外合理安排好饮食，
      指导意见：
      建议，合理安排好饮食，不要吃零食，另外加强锻炼身体，每天坚持跑步半小时左右，这个也是最好的减肥办法。