健康咨询描述: 每天很困但就是睡不着,每次都要到两三点才能睡,白天的时候就很累,不想动,一动就感觉浑身不舒服,身体会出虚汗
很困还睡不着,是失眠的表现。过度劳累,精神紧张,或者兴奋,服用刺激性的食物和药物等都可以导致失眠。建议合理安排睡眠时间,不喝茶和含咖啡因的饮料,白天多运动,睡前可以听一些舒缓的音乐放松情绪,泡脚等放松身体,睡前可以喝牛奶。
病情分析:
你好,结合你所述说的情况,乏力劳累出汗等多是属于气血不足症状。
指导意见:
建议平时多注意饮食营养均衡,也保持心情舒畅,可以服用中成药十全大补丸补气血调理观察下,失眠严重可以配合甜梦胶囊调理观察下。
病情分析:
你好,根据你的症状,主要是失眠健忘,记忆力减退等考虑与神经内分泌功能失调有关。
指导意见:
引起这种症状的原因主要是生活饮食和情志因素导致的神经内分泌功能失调,也不排除某些相关的疾病。建议到医院做一下检查,可以服用健脑补肾丸治疗看一下。
以上是对“失眠,记忆力差,身体乏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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