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右脚（前）脚腕因跑的时候受伤

男 | 30岁 2020-07-13 08:03:27 2人回复来自

健康咨询描述：右脚（前）脚腕因跑的时候受伤，走路都疼，不能跑、快走，下梯坎也疼的明显，无明显肿胀，怎么恢复快一点？(男性,30岁)

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苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-07-13 08:19:39 我要投诉

如果是脚踝受到了损伤，需要制动休息，排除没有骨折的情况下，可以通过外敷膏药，局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗，把脚抬高，能够促进血液循环。

邵长敏山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 对于外科护理，患者围手术期护理有丰富经验帮助网友：35105称赞：3

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2020-07-13 08:14:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况，脚腕受伤后现在出现疼痛。这种情况考虑是韧带肌腱或者是筋膜的损伤，需要做一下核磁共振检查明确诊断。
      指导意见：
      像这种情况需要注意避免再进行剧烈运动，需要坚持用活血化瘀的中药进行外敷泡脚，建议再配合针灸理疗和改善症状的，至少三个月内不要再进行剧烈运动才能有助于恢复。

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