我的精神好像出现点问题

      根据你的描述，这种情况应该到医院的精神心理科就诊专业的医生会对你进行评估，明确诊断之后，对症治疗，建议你放松心情，常出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓情绪。这种幻听幻觉是需要及时治疗的。
      

      病情分析：
      你的问题是焦虑抑郁再出现的情况，目前主要表现是心慌意乱，胡思乱想，所以焦虑表现的情况比较突出的。
      指导意见：
      如果说现在对你影响比较大，这个就需要考虑接受治疗，最好还是医院精神心理科面诊检查治疗，通过药物治疗你的抑郁表现才能更好的康复。另外就是平时需要调节心情，外出走走散散心，与朋友聊聊天等方式调节。
      

      病情分析：
      感觉到自己精神状况出了问题，去医院看过精神科医生了吗？以前有什么病史吗？如果频繁出现，最好去医院看看精神科医生
      指导意见：
      自己也感觉到奇怪，这样影响到你的情绪，影响到你的工作和学习了吗？周围的人发现你有不对劲，有些异常吗？建议你先看医生，积极的进行治疗
      
      以上是对“我的精神好像出现点问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！