我手淫三年多，从1月戒除到现在，戒了有用吗

      你好，首先未成年男性是不可以手淫的，长时间的手淫，对自己的阴茎的发育，以及以后生活和性生活影响是很大的，其次，赶紧的，戒掉这个不好的习惯，平时多注意锻炼，最后，你目前还很年轻，戒掉之后应该会得到慢慢的康复和缓解

      指导意见：
      目前可能是频繁的自慰导致勃起障碍以及精液少，禁欲一段时间，故是可以戒除手淫，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息。可以多吃补肾壮阳的食物改善，如韭菜，枸杞，山药，驴肉等食物。
      

      病情分析：
      你好！当前通过你的目前上述的情况描述上来分析看考虑主要还是建议你目前必须要停止你的手淫习惯。
      指导意见：
      当前你的年龄还较小身体正处于生长发育阶段建议你目前需要停止你的手淫习惯，同时再每天配合适当体能锻炼来改善身体状态是没有关系的。
      以上是对“我手淫三年多，从1月戒除到现在，戒了有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！