感觉自己委了都有点起不来了

      你好，男性出现性功能质量下降的问题，很多时候确实和自己的一些不好习惯，比如说熬夜久坐劳累过多的手淫，这些有关系的，调整好自己的生活习惯，平时多注意锻炼，必要的时候规律的口服药物来改善目前的症状
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述是由于长期频繁过度手淫而引起阳痿的情况，这个治疗是首先戒除手淫的习惯，然后通过中药治疗看看。
      指导意见：
      建议你首先戒除手淫的习惯，然后去正规的中医医院找中医师进行辩证施治，进行中药调理，多参加体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，你才20岁，手淫危害健康，手淫影响你的性功能，必须注意休息，千万别手淫了，千万别熬夜
      指导意见：
      不需要盲目治疗，多喝水，勤排尿，多运动，加强锻炼，加强营养，都可以恢复，注意休息
      
      以上是对“感觉自己委了都有点起不来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！