我昨天晚上十一点左右到2点左右才睡着了
健康咨询描述： 我昨天晚上十一点开始到凌晨两点才睡着了我不知道为什么我会突然出现这种情况。我挺害怕的我之前去过很多次医院吃过药到现在一样出现这种情况
其他类似问题
医生回复区
这种情况考虑和精神紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，适当的增加其运动和锻炼，才能够达到很好的治疗和治愈的目的
我昨天确确实实感觉不到任何不舒服。没有任何紧张情绪。就突然失眠了！
温水泡泡脚，听点舒缓的音乐，注意放松心情。
我现在失眠已经变成了生活的常态
要尽早调理。
我之前吃过药。吃完以后在家里睡眠什么的都是一般 现在来到公司上班。就一直失眠
一定要进行医嘱用药。
微信扫一扫，随时问医生
根据你身体出现失眠的情况，可能是精神压力过大，神经衰弱，生活不规律导致的身体出现失眠的离散情况，根据您的情况可以考虑通过镇静安神营养神经等方法进行调理和治疗，促进身体康复。
我昨天晚上没感觉到什么压力就突然失眠了。我睡觉之前有幻想的毛病。幻想自己想过的生活
最好到神经科检查确诊治疗，避免症状加重。
每天晚上一点两点睡已经成功生活的常态
医院检查一下。
检查过很多次。给我的药都是一些调理的吃完在家里睡眠都是一般
到医院检查确诊治疗，避免症状较重。
病情分析：
你好，根据情况描述，一般年轻人出现睡眠困难，多是由于心理方面的影响。如学习压力大等。
指导意见：
你好，建议晚上可以适当慢跑，睡前热水泡脚，不看影响心情的书籍以及影视作品，白天建议不睡觉，以免睡眠倒错。
以上是对“我昨天晚上十一点左右到2点左右才睡着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我昨天没感觉到什么压力。就是突然失眠了
你好，偶尔一次不要担心。放松心情。
我已经习惯啦。每天失眠已经成为了生活的常态
如果经常这样，建议去医院就诊检查。
去过医院给我的药。在家里吃完倒是没有什么问题出了门就不行了
你好，这种情况最好去医院找心理医生咨询一下。
病情分析：
您好，根据您的描述，情况基本明确。
目前考虑有可能是神经性失眠。
平常多多注意。
指导意见：
平常注意作息饮食规律，辛辣膨化刺激，食物少吃。
然后找个中医医生口服一些中药调理调理。
心情保持好心情，经常参加体育锻炼。
水果蔬菜多吃，增强免疫力。
我也昨天睡觉之前没感觉到紧张。不知道为什么突然就这样了
心情放松，没事多多与朋友交流交流。 这样也能释放压力。
每天晚上的失眠已经变成了生活的常态
这样的话，去医院做个颈椎CT看看。 我考虑失眠是这个原因造成的。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
