昨天用小手臂累着了，

      根据您的描述，主要是考虑前臂肌肉劳损引起不适症状，主要是由于频繁用力或者过度拉伸引起肌肉疲劳，建议您可以通过推拿按摩治疗，理疗治疗来恢复，注意休息保暖。劳逸结合，

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，由于昨天用手臂时间过长，引起了劳累过度，今天起床后感到手中指不太灵活，上举困难，可能由于劳累过度导致的。
      指导意见：
      建议你：适当运动手指，避免使用手机、电脑时间过长，每2小时可以活动一次，可以用热水泡泡手促进血液循环，减少疼痛。
      

      病情分析：
      你好，这种情况没什么问题的，过几天会逐渐好的，你放心吧。
      指导意见：
      你这一段时间注意休息，不要着凉，不要用冷水，可以用热敷，48小时以后热敷，当时不能热乎，热敷了会加重肿胀的。观察几天看看吧。
      
      以上是对“昨天用小手臂累着了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！