健康咨询描述: 总会看到人的幻影,特别爱睡觉,别人叫我起来了我还是很困,起来的时候后脑勺周围不舒服然后心情也不好。
学习生活压力大负担重,适当的减轻精神压力负担,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,规律作息,不要熬夜和晚睡,保持愉快的心情,不要过于烦躁,严密观察,及时到医院就诊治疗。
病情分析:
你好!你的症状与你心情不好、精神紧张、心事过重等因素有关。
指导意见:
要调节好心态、放松心情,避免熬夜、精神紧张、情绪激动,多参加娱乐活动、多去户外活动转移注意力。睡前不要想太多。
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