健康咨询描述: 最近经常因为一件事紧张不安,害怕,心情低落,不愿意说话,与人交流,睡眠时间减少,失眠,很烦躁,情绪不稳定,胡思乱想
指导意见:
这种情况多是抑郁性神经症导致的,多是压力大,精神紧张,情志不畅,等诱发的,可以做个心理疏导,结合放松治疗,药物治疗就可以恢复正常,最好到心理科就诊
你好,根据你讲述自己的这种病情,有紧张不安,害怕,情绪低落,不愿意交流说话,考虑属于焦虑抑郁症,建议到医院精神科进行检查,确诊以后在医生指导下吃抗焦虑药物治疗和心理治疗,需要学会自己调理心情,多户外参加集体运动分散注意力,
病情分析:
根据你的描述属于心理问题~焦虑烦躁,敏感多虑等情绪。请问最近生活中有重大事件发生吗,受到了刺激或严重的打击吗。
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,多参加集体活动,多做户外运动,遇事多与父母沟通,多与朋友交流。必要时通过线下心理咨询,及时疏导不良情绪,改变认知,缓解你的困惑。
以上是对“是不是心理真的不太好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的情况,根据你的描述,睡眠减少,情绪低落,烦躁,情绪不稳定,这些都属于抑郁症的表现,你可能有点轻度抑郁
指导意见:
建议你尽快去当地的精神卫生中心就诊,抑郁症的典型表现是,情绪低落,思维迟缓,意志行为减退,对任何事情都不感兴趣,整日忧心重重,感觉度日如年,你现在的你应该是有轻度抑郁,所以说尽快去当地的医院就诊,以免延误了病情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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