脚后跟疼痛.用手摸了一下有个硬硬的
男 | 22岁 2020-07-15 21:17:34
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健康咨询描述： 脚后跟有一处疼痛.赤脚有痛感.穿鞋无痛感.表面没有任何异常.没有不适感.我觉得应该锻炼导致的我赤脚摸高三个月了都是脚后跟发力痛感在左脚.这个脚用力比较大.训练的图片.可以穿鞋训练但是我穿鞋不适应.有什么建议吗
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2020-07-16 08:56:24 我要投诉
这种情况的话和锻炼过多引起的肌肉紧张，筋膜炎有关系，有可能有韧带的损伤，锻炼的时候最好是穿硬底儿运动鞋不要穿太软或者赤脚进行锻炼，同时那个硬结的话要最好检查清楚，检查一下超声或者磁共振，然后再对症治疗比较好，看看具体的情况。
2020-07-16 09:04:16 我要投诉
根据你口述的症状，多考虑是患有足后跟的筋膜炎。建议在疼痛的局部涂抹外用药扶他林，可以选择热敷的方法来缓解症状，尽量选择软底的鞋子，不要进行过度的刺激。
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