怀孕期间补钙，不知道早晨是饭后吃还是饭前吃

      指导意见：
      你好，一般确定怀孕后，可吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！
      

      怀孕期间一般在怀孕4个月以后就可以补充钙片了，按照买的药物的说明书服用就可以，至于饭前吃或者是饭后吃，这个没有太多的要求，大多数应该是饭后或者是晚上睡前应用，另外做好定期的产检。
      

      病情分析：
      钙片饭前后都可以吃，吃钙片的同时应该服用AD胶丸，以便增加钙吸收，多晒太阳帮助钙吸收。
      指导意见：
      喝牛奶补钙比较好，牛奶中含钙比任何食物都高，也有利于吸收，当然比钙片好。
      
      以上是对“怀孕期间补钙，不知道早晨是饭后吃还是饭前吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可以在两餐中间吃，最好是白天吃，有利于钙的吸收。孕期注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，定期孕检，然后医生会根据你的情况进行针对性的指导。
      指导意见：
      平时适当活动，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。多吃新鲜的蔬菜和水果，心情保持愉快，有利于胎儿的生长发育。
      

      病情分析：
      你好，你可以在饭后服用，特别是晚上在睡觉之前一个小时左右服用更促进钙吸收，与体内激素分泌有关系，受生物钟的影响。
      指导意见：
      建议你服用钙片期间还要吃其它食物，加强营养物质的摄入，不要挑食，蔬菜水果，豆制品，肉类等都要吃，这样可以保证营养需要的供应，就不会出现缺钙的症状。