如图，症状有四个月。

      根据你的叙述，你这种症状考虑是过度运动导致的慢性劳损，关节内的软骨损伤了，建议你去医院做膝关节核滋共振检查，平时运动要适度，不要着凉，可以口服止痛药，外用通络骨质宁膏，膝关节进行热敷理疗。

      建议要去医院做膝关节磁共振检查，明确诊断，可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意膝关节保暖，避免受凉，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。

      根据你口述的症状，目前的膝盖多考虑是由于两种原因造成，首先是风寒入侵，比如说有长时间的被冷风空调或风扇直吹，就容易导致着凉后疼痛，另外一种是运动损伤，建议适当的减少运动量，选用热敷烤电等方法来缓解症状。
      以上是对“如图，症状有四个月。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，这种情况应该考虑是不要多走动，不要吹电扇空调，注意保暖
      指导意见：
      建议你去正规医院的骨外科去咨询看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要劳累，注意保暖，可以口服点氨基葡萄糖软骨素钙胶囊