健康咨询描述: 从2020年第一天开始我就天天失眠,然后我开始厌食,对家长,外人冷漠感觉没有他们我会过得很好,我的情绪低落时不时崩溃崩溃的时候总想拿刀割自己让自己舒服一点,开始喜欢熬夜,有时候还会身体发冷,头痛,胃痛这种情况已经持续了四个月了,我感觉这些东西已经严重干扰我的生活,有时候也觉得自己不重要死了算了.
如果你存在有非常明显的厌食,失眠,总是想哭,高兴不起来。以及非常显著的自残行为的话。这些情况已经持续4个月考虑存在有较为明显的抑郁。需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和抗抑郁药物干预治疗会有帮助和改善。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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