健康咨询描述: 健忘特别严重,在别人面前总是特别开心无忧无虑的,总是过一天是一天总是莫名难过想哭难受尤其是晚上,每天总想一个人呆着,总是失眠,对什么事情都不感兴趣,特别容易心烦,总想跟人吵架但还是忍着,
尽量避免熬夜,保持心情舒畅,而如果出现失眠健忘,可以配合使用健脑补肾丸,而如果出现阴虚内热,可以配合使用龟甲养阴片,尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。
你这些问题的话是青少年比较容易出现的一些心理问题。可以去找个心理医生咨询一下,多沟通一下。当然你的父母的话也要和你多多的了解。多和同学家长和老师说一下这些问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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