你好，我想问下失眠了怎么治疗

      病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，环境因素，精神疾病，躯体疾病及药物治疗引起的，可以口服枣仁安神胶囊或养血清脑颗粒改善睡眠，也可以去医院配合针灸按摩治疗，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！

      失眠你要找一找原因看一看是不是过重思虑过多引起这样的情况也有可能是压力过大，都可能会导致失眠的，建议您适当的调整调整自己的心态和工作情况，长期的失眠不见改善，您可以到医院神经内科就诊。

      病情分析：
      你好！失眠与精神紧张压力大、神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张，白天多运动、睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠，可以口服安神补脑液。
      以上是对“你好，我想问下失眠了怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个失眠的话一般来说与神经衰弱，植物神经紊乱有关，这个可以在医生的指导下吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1调理一下。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免熬夜，这个饮食上也要多加注意，尽量少吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒，适当运动，尤其是晚饭后。