左脚踝内侧，关节处起了个包

      这个地方起了一个包，长了一个囊肿的情况。这种情况的话，做个彩超看一下，一般来说就可以检查清楚。如果有必要的话，可以做手术切除。时间短的话可以先观察一段时间看看，如果不疼不痒的话，可以先不管他。建议做一个彩超检查清楚。
      

      病情分析：
      根据你的情况看，这应该属于腱鞘囊肿。是因为此处的肌腱腱鞘发生的病变，与不注意过度用力有关。
      指导意见：
      建议，这是一种良性肿瘤，如果没有什么不适的，就可以不要理会他。如果出现疼痛或者不适，建议就诊医院骨科，行浅表肿胀彩超明确诊断，必要时行肿物切除术。