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黄小米山药胡萝卜西兰花可以一起熬粥喝吗?

男 | 15岁 2020-07-17 18:05:35 2人回复 来自

健康咨询描述: 您好医生,黄小米山药胡萝卜西兰花可以一起熬粥喝吗?

医生回复区

朱军胜
朱军胜 菏泽市中医医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,原发性高血压,消化不良,骨质疏松 帮助网友:2153
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2020-07-17 18:07:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是自己要做饭吗?这几样食材放在一起是可以煮粥喝的,具体步骤是将水煎煮开,然后把小米等水开之后放进去煮至七八分熟的时候,再将山药,胡萝卜西兰花放进去
      指导意见:
      对于山药胡萝卜,西兰花的放置顺序也可以,先把山药胡萝卜放进去,等快熟的时候再将西兰花放进去,煮上十分钟就可以出锅了
      

郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186857
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2020-07-17 18:13:38 我要投诉

      这个是可以一起煮粥喝的,平时要积极锻炼身体,阳光心态均衡,多样化的饮食,戒烟限酒不要紧张焦虑,要充足的睡眠,那么可以多样化的饮食,这个可以增加营养,多做户外运动
      

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