之前勃起正常，之后不知道为啥就很难勃起

      这种情况就是勃起功能障碍和频繁的性交有一定关系，要保持良好的生活规律，不要熬夜。少吃刺激性食物，多参加户外运动健身，多做深蹲就提肛运动。尽量减少性生活的次数，不能过于频繁。经常吃一些壮阳的食物，韭菜大葱生蚝贝类羊肉，坚果等一般就可以改善。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你性生活的频率有点太多了，所以出现了现在的这种情况，你这段时间先不要有同房看看。
      指导意见：
      建议你这种情况不要担心，放松自己的心情，注意有节制的性生活，你也可以找中医把把脉看看是否需要你的中药来进行调理一下，多注意锻炼身体，适当的运动，增强体质。