考虑是长期的缺钙导致的,建议可以使用支具进行矫正,平时吃点钙片和维生素d进行补钙治疗。饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收。
可以只吃钙片嘛?
只吃钙片是不会矫正的。
需要做什么运动吗?
可以每天两腿并拢靠墙站立。
病情分析:
你好,你的这个情况,要考虑是由于轻度缺钙所导致的一系列症状,具体的情况建议及时到当地医院的骨科看一下。
指导意见:
做一些必要的检查,看看具体的情况,在有经验的骨科医生的指导下,进行必要的矫形治疗,才会有比较理想的效果,。祝你健康快乐,有什么问题可以继续交流。
怎么自己调节一下呢
可以适量补充一些钙质,比如钙尔奇片,坚持服用一段时间。
只补充钙质就可以了吗?最近每天吃钙片呢
这个需要坚持服用一段时间,才会有明显的效果。
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