有问必答网心理健康科 → 白天都好好的,一到晚上就难受

白天都好好的,一到晚上就难受

女 | 28岁 2020-07-17 23:38:19 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 白天都没事好好的,一到晚上就感觉不舒服。没力气,是怎么回事啊,老感觉怕怕的。是不是心理问题。严重吗

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-07-18 05:05:42 我要投诉

      你白天很好,每到晚上就会出现一些无力的现象,像这种情况多数是心理的问题,因为白天你有许多事情做,分散了注意力,晚上没有事把精力全部投放到这些不舒适的感觉上了,所以才会导致这些症状,所以建议你平时多培养些信息,问爱好,晚上出现这些症状的时候,抓紧时间找一些别的事情来分散一下注意力,比方说你可以听听催眠的轻音乐,暗示自己很困,及时的入睡。

秦海兵
秦海兵 长治医学院附属和平医院   主治医师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫症,双相障碍,躯体形式障碍,精神分 帮助网友:3048
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2020-07-18 04:07:28 我要投诉

      这种情况有多长时间,是从小就有,还是最近出现的一种情况!?无论哪种情况,都属于异常心理。需要你提供更加细致的信息,来更好的帮助你做个性化的诊疗方案。如果方便,可以通过本平台与我指定咨询

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