自己一直在心里哼歌唱歌，停不下来

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，转移一下注意力，坚持调节慢慢进行改变，一定会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，自己一直在心里哼歌唱歌，停不下来。
      指导意见：
      正因为是自己想唱，想说这才是一种强迫性行为，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，那是需要看看精神心理医生的。也是需要配合药物治疗的。

      病情分析：
      以前有什么病史吗？每天哼哼着歌，每天都得唱歌，你这样每天都在唱歌的话，影响到别人对安静的要求了吗？打扰别人的生活了吗？
      指导意见：
      如果自己控制不住，经常的，这样自己也感觉到痛苦，建议你求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生，先明确诊断，再积极的配合治疗
      以上是对“自己一直在心里哼歌唱歌，停不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！