你好,根据你提供的信息,怀孕22周了。今天早上四点多,左边小腿抽筋把你痛醒了。建议你去公立医院产科门诊就诊,进一步完善血钙检查,看是否缺钙。如果确实是缺钙引起的,可以在专科医生指导下补钙治疗。
病情分析:
怀孕以后,由于宝宝生长发育需要钙质,会从妈妈的身体内摄取,所以需要多补充钙质。在饮食上,有许多富含钙质较多的食物,如奶类、豆制品、海产品
指导意见:
在怀孕期间,想要达到补钙的效果,孕妇可以吃豆制品和乳制品,如豆腐、豆浆、豆干、牛奶、奶酪等。孕妇也可以吃海产品,如海带、紫菜等
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,由于缺钙所引起的症状,可以服用迪巧钙片。
指导意见:
平时多吃点蛋白质含量高的食物,比如鸡肉汤,骨头汤等。多吃点新鲜蔬菜和水果,平时多去户外运动一下,晒晒太阳。
以上是对“怀孕22周了,吃点什么补钙?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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