晚上睡不着，白天会头晕

      失眠两年了，这个可以通过中药来调理一下。如果有三高的，这种情况下，一定要注意更得控制。你们这个需要严格的条理，这个高血压高血糖高血脂，这些情况。若失眠得不到调理。三高症状也不好控制。
      

      糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，睡不着，不要有太重心理负担，睡前可以喝杯热牛奶等都有助于睡眠。如果未得到改善时可以服药安神药，建议平时加强营养，加强锻炼，增强体质，规律作息，养成良好的睡眠习惯，放松心情。