健康咨询描述: 手淫有45年今年才21岁头发特别少,我该怎么样调理能长出新头发这两年头发越来越少
手淫会引起肾虚,导致头发脱落的,戒掉手淫的不良习惯,多吃富含优质蛋白质的食物,以及健发食物,多参加体育锻炼,增强体质,局部涂抹生姜片,姜中的姜辣素有生发作用,不要熬夜,保持心情舒畅。
这个情况考虑是长期手淫肾虚引起的脱发,还和亏气亏血,熬夜或者精神压力大有关系的,可以试试口服养血生发胶囊,可以外用米诺地尔治疗,也可以喝些汤药调理一下
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