健康咨询描述: 最近身体虚弱,犯困,记性变差,胸闷,这和不吃早饭有关系吗,最近几天都没吃早饭。。
你好,是的。跟你不吃早饭有关系的。吃早饭是非常重要的,俗话说:早养胃,午养心,晚养百脉。不吃早餐导致气血不足,无法滋养脏腑。脏腑功能下降,代谢减慢。开始囤积脂肪。没吃早餐就像车没油不能开,代谢减慢。手脚冰凉,气血不足,脾胃虚。
病情分析:
正常人群当过度劳累、夜间休息不好、心情压抑的时候,也会出现浑身累犯困的现象,通常通过生活习惯的调整,适当的放松会有明显的改善。
指导意见:
出现上述症状的时候,建议先排查是否由生理性的状态所导致的,比如过度劳累、睡眠不佳、心情郁闷等;如果排除了这些因素,考虑可能是疾病状态所导致,
病情分析:
记性变差,胸闷犯困,身体无力,这种情况适合吃不吃早饭有关系的,每天要规律的就餐,多活动多锻炼。
指导意见:
经常不吃早饭的话会引起慢性胃炎,有的时候还会闻起反酸烧心的症状,所以说规律的久餐是非常重要的。
以上是对“身体虚,犯困,胸闷,记性变差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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