有问必答网心理健康科 → 心里压没有目标,之前寄予了太多希望收到了打击,

心里压没有目标,之前寄予了太多希望收到了打击,

女 | 19岁 悬赏3个健康币 2020-07-19 20:01:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 唉,我一直都存在心里问题,我因为原生家庭的原因,刚进入社会一直很自卑很孤僻没有自信,我的心态不好,容易崩溃受到打击就会完全没有目标,不知道为什么自己总会把自己的希望寄予到任何人,有点依赖人,可是朋友只是朋友他不是你的亲人,前几天一直很相信的朋友跟我在一起好好的工作,结果他背着我离开了,自己突然受到了背叛,甚至想不开呼吸急促,为什么他要这样对我,接二连三我的工作也受到了打击,唉,以前一直很有目标,不知道今年怎么了越来越没有目标,感觉自己干什么都不适合,每天特别特别的懒惰,不想面对任何事,对于任何事也提不起兴趣,我不知道自己到底是什么原因,坦白来说目前这份工作我不喜欢,但是为了钱我只能去接受,可是,唉,我压力好大,好多事在我心里,都是

回复区

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-19 20:05:02 我要投诉

      根据你所描述,你现在心态很不好,心里没有目标,容易崩溃,这种情况属于心理方面的疾病,建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多和正能量的人在一起沟通交流,听听轻音乐,舒缓情绪,必要的时候可以到医院的精神心理科就诊。

2020-07-19 20:07 ask89960135su 追问

唉,压力好大,好大,根本舒缓不了,我自己都累,有时候调整过来了,有时候又回到原点了

2020-07-19 20:15医生回答:

这是需要一个过程的,慢慢来

秦海兵
秦海兵 长治医学院附属和平医院   主治医师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫症,双相障碍,躯体形式障碍,精神分 帮助网友:3048
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-19 20:49:00 我要投诉

      干什么也没有兴趣。提不起兴趣来。早上起来的时候呢,特别严重,到下午了稍微好一些,有晨重夜轻的特征。这种情况持续存在超过半个月的话,就可以考虑有抑郁症了。

2020-07-19 21:11 ask89960135su 追问

唉,有时候运动完了就好点了,一直崩溃一直在自愈我真的好累,我想改变可是不由自主就会到原点了,你告诉怎么办,运动有用吗我还是应该换个环境

2020-07-19 21:18医生回答:

如果觉得可以忍受的话,我们可以通过,运动和晒太阳来改善。 如果说难以忍受的话,我们可以建议短期内药物治疗,对症处理,让状态尽快好起来

2020-07-19 21:22 ask89960135su 追问

我到底因为什么事以前也有一点心理问题可是最近变得好严重,为什么

2020-07-19 22:01医生回答:

方便时请通过本平台与我指定咨询一下帮你改善状态

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-19 20:17:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你所描述的以上症状来看考虑是你在认知方面出现了问题,对自己缺乏自信心,缺乏人生目标,总是把希望寄托在别人身上,就如你所说的朋友和你在一起工作,因为他的离开而导致你情绪不良,对自己的工作失去信心,这是你对他人缺乏了解,缺乏独立自主的能力。
      指导意见:
      每个人都有个人的人生目标,就如你这个朋友他选择离开,可能是感觉这份工作对他不太适应,或者是人家有更好的生活工作目标,作为你来说不要受他人的影响,如果自己感觉还可以,就好好的干好自己的工作,做自己想做的事情,需要你从心理方面进行调节,正确的认识自己,学会独立,必要时可选择心理咨询。
      以上是对“心里压没有目标,之前寄予了太多希望收到了打击,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-07-19 20:21 ask89960135su 追问

唉,我也想做自己想做的,可是哪里有工作那么适合你呢,有时候突然想开了有时候又回到原点了,我好累真的,我自己一直在自愈可是一直在复发,我也想好一点,我努力了,有时候运动运动还能好点,能发泄一点最近特别懒,特别想睡觉,找不到兴趣点

2020-07-19 21:57医生回答:

你现在刚刚步入社会社会经验还是比较少的。你需要在取舍之间进行权衡。包括工作也是这样,没有十全十美的,适合自己的,又是自己喜欢的,工资又高的。所以需要你为自己树立目标多加努力,必要时可进行心理咨询。

2020-07-19 22:10 ask89960135su 追问

唉,真的受不了打击,一旦受到打击了,就不知道这份工作适不适合自己

2020-07-19 22:24医生回答:

人的生活工作并非是那么一帆风顺的,受到打击这是非常正常的,所以需要从你所说这些打击当中寻找生活和工作的经验。而并非是受到打击以后就让自己气馁。

2020-07-19 22:30 ask89960135su 追问

我不知道现在应该静下心来慢慢一步一步的走还是把自己逼得紧一点,让自己努力,给自己压力,你能帮我吗,我应该怎么做

2020-07-19 23:27医生回答:

可以帮你的,我们需要详谈。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

二十五味肺病丸

二十五味肺病丸

清热消炎,止咳。用于各种肺病引起的咳嗽,胸胁痛,...[说明书]

二十五味肺病胶囊

二十五味肺病胶囊

清热消炎,宣肺化痰,止咳平喘。用于肺邪病引起的咳...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由