蹲久了，站起来头晕，眼前发黑

女 | 24岁 2020-07-19 20:30:38 3人回复来自太原市

健康咨询描述：有时候蹲久了，一往起站就会头晕，眼前发黑，有一次还直接晕倒在地上。这是什么原因造成的，平时饮食方面注意些啥

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2020-07-19 20:37:05 我要投诉

一般人蹲久了突然站起来都会觉得晕，不过你的情况有点严重，可以化验一下血常规检查一下是否贫血。同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡或者炖鸽子。还可以多喝点鲫鱼豆腐汤，海参，补充优质蛋白。

李振滨州市第二人民医院主治医师擅长: 乙型病毒性肝炎,肝硬化,酒精性肝炎,手足口病,水痘帮助网友：3889称赞：27

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2020-07-19 20:32:22 我要投诉

      病情分析：
      这种情况与突然站立引起的体位性低血压有关系，需要缓解活动一下，再站起
      指导意见：
      这种不是什么大的疾病，但是确实有一定危险，如果头晕昏倒会摔伤，所以蹲久起的时候要先活动一下，慢慢骑，或者起的幅度不要过快，一般没有问题。平时营养均衡，适当锻炼身体就可以了

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陈宝香太原市第九人民医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、心律失常等

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2020-07-19 20:34:04 我要投诉

      病情分析：
      你蹲久了突然站起来眼前发黑，头晕，甚至晕倒，这种情况考虑是体位性低血压所致。
      指导意见：
      建议你以后体位变化的时候一定要缓慢，避免过快过猛，防止出现体位性低血压。
      以上是对“蹲久了，站起来头晕，眼前发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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