怎么样才能快速瘦腿

保密 | 0个月 2020-07-20 15:31:33 2人回复来自

健康咨询描述：怎么样才能快速瘦腿

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2020-07-20 17:49:34 我要投诉

根据你描述的情况分析。根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，建议采用科学安全的方式，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，整体瘦下来了，腿部的脂肪自然会改变。同时运动减肥有助于身体健康。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-20 19:43:57 我要投诉

近期如果想快速瘦腿，建议在饮食上格外的控制一下，建议晚餐后多进行跑步运动！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够达到理想的效果，建议晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果代替。