学生瘦腿方法有哪些

保密 | 0个月 2020-07-20 15:35:03 2人回复来自

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2020-07-20 19:23:32 我要投诉

根据你描述的情况分析，建议采用科学安全的方式，适当的控制饮食和体育运动二者相结合，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，整体瘦下来了，腿部的脂肪自然会减少。运动减肥有助于身体健康。

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2020-07-20 20:03:12 我要投诉

目前如果有觉得腿粗想减肥的话，还是建议平时，饭后不宜久坐！建议晚饭后进行跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹。