根据你描述的情况分析,减肥期间是可以吃杨梅的,因为杨梅本身对减肥就有一定的辅助作用。杨梅含的热量比较低,脂肪也少。能够促进食物的消化,同时还可以促进胃肠蠕动。最好的减肥办法就是运动,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康。
减肥可以吃杨梅。杨梅含糖量较低,含纤维素、矿物质、维生素、蛋白质和微量元素,食用后可以促进消化,增强胃肠蠕动,有利于排出体内多余的毒素,减肥期间是可以适量的吃水果,补充身体所需要的维生素。
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