睡眠不好，精神不好吃什么药

      目前我建议你还是不要盲目的在网络上咨询用药，还是需要到医院进行实际的身体检查，这样可以根据你的身体情况，按照临床医师的指导来进行治疗，并且在饮食当中千万不要饮用浓茶咖啡。
      

      病情分析：
      可以喝安神补脑液，平时加强营养，保证充足睡眠，多活动多锻炼，这样效果才更好。
      指导意见：
      你这个年龄本身没有大的问题，加强营养，多活动，多锻炼，保证充足的睡眠，这样就能够精力充沛，每天要保证充足睡眠。
      
      以上是对“睡眠不好，精神不好吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！