我一生气就情绪失控，抓狂，心急如焚

      目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪。例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如不良生活事件或者受家庭等环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，消除诱因，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你的症状主要表现是情绪的不稳定，激动时会感觉抓狂，这个主要分析是心理问题。
      指导意见：
      家庭的变故，可能让你对未来的生活充满担心，所以会焦虑，把事情看的容易灾难化，所以情绪出现不稳定，出现抓狂的情况。
      

      病情分析：
      四五年的时间了，你的情绪一直处于压抑状态，没有合理的宣泄出来，所以，在情绪出来时，心里承接不了这个情绪，就会出现这样的现象。
      指导意见：
      家庭变故会让人心里受到很大的打击和伤害，这个时候，需要我们的家庭系统和社会系统的支持，。你可以找到一些资源，来化解情绪上的痛苦。比如，可以写日记，可以找很好的朋友倾诉，可以去无人的地方宣泄一下。如果情绪持续出现这种情况，建议你去三甲医院心理科进行全面检查一下，听取医生建议进行系统诊疗。
      
      以上是对“我一生气就情绪失控，抓狂，心急如焚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！