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出现这种症状的话,大多都是神经性官能症的一种情况,比如说出现暴躁症或者是出现了有这种抑郁症的情况,这个是与你生活压力过大,或者是出现经常导致睡眠不足有一定的关系,所以说我建议你还是要多注意观察。
以前有过抑郁焦虑症但现在感觉好多了就是现在容易抓狂烦躁情绪泛滥自我认同感低总是容易被激怒很小的一件事也很容易愤怒
别着急,慢慢来,到心理科进行辅导治疗
青春期青少年处于心理生理发育时期,对事物的认识缺乏理性,容易情绪化或者出现一些行为问题等。例如目前存在一些焦虑强迫情绪或者症状。可能存在一些精神心理因素,例如环境因素以及个人认知的影响。需要调整心态,凡事需要顺其自然,遇事需要冷静沟通,合理控制自己的情绪。严重者建议及时就诊。
没有办法控制咋办啊
可以做其他有意义的或者兴趣的事情有效转移注意力。
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