根据你的叙述,一般这种情况要注意血小板减少的可能,这是一种由外周血小板破坏过多而导致的一种常见的出血性疾病,建议你补充维生素C,还可以选择鲨肝醇片.饮食方面,建议多吃些红枣,花生,另外建议生活要规律避免熬夜。
考虑可能是血小板减少导致的,建议去医院查个血常规明确诊断。平时饮食上多吃一些红枣,花生等补血的食物,多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,注意安全,避免发生碰撞。
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