蛋白质怎么补，蛋白.粉的作用是什么？
男 | 46岁 2020-07-21 15:57:58
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健康咨询描述： 营养不足，蛋白质怎么补好呢？吃了几周的汤臣.倍健蛋白.粉，感觉还不错，蛋白.粉的作用是是什么？
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2020-07-21 16:21:41 我要投诉
病情分析：
像你说的这种情况来说。人们每天补一些蛋白粉可以提升机体充免疫力而且营养成分，让机体更加的健康，提供必需的营养物质.
指导意见：
人们常吃的食物中都含有一定的蛋白质。像肉鱼蛋等食物中，基本上都能够满足机体的需要。可以喝像你说的汤臣倍健的蛋白粉。每天喝一勺就可以了。
2020-07-21 16:32:01 我要投诉
这个如果蛋白质补充不足的话，低蛋白血症可能会出现这个水肿的，您这个可以高蛋白之类牛肉，羊肉鸡蛋奶类，那么这些都是可以吃的，那么也可以喝奶粉或者是蛋白粉
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