手淫四年，不知是阳虚还是阴虚

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肝肾亏虚，可以口服七宝美髯丸和金水宝胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      中医认为，阳加于阴，就是汗，阳虚会自汗，阴虚表现的是盗汗。夏天天气炎热，出汗多，属于比较正常现象，我们不能单纯根据这个来判断。
      指导意见：
      你的这个年龄，用手解决，只要不是过于频繁，是没有问题的。即使是真的性生活，也需要节制一点，我们的生活，不仅仅是有性生活，还有其他的。适当的运动吧，让自己忙起来，不要胡思乱想。