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从怀孕到生胖了七十斤快三个月了怎么瘦

女 | 21岁 2020-07-21 17:20:21 1人回复 来自

健康咨询描述： 从怀孕到生胖了七十斤马上快三个月了还是一直这样减肥药不敢吃中药什么的有什么会减肥的吗

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孟叙民
孟叙民 北京积水潭医院   副主任医师 擅长: 闭经，月经失调，不孕不育，妇科内分泌
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2022-12-30 22:06:23 我要投诉

      目前如果有计划减肥的话，还是建议，在饮食上格外的控制一下，建议晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的有氧运动，如跑步活动都有助于达到减肥的效果。减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
      

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