抑郁症中度，焦虑症，

      你已经明确了是什么疾病，而且有了自残的行为那么说明病情还是很严重的，建议，还是要及时得到医院检查的，要及时的进行药物治疗的，不然这种情绪还是有可能加重的，导致不良的后果。
      

      你好，抑郁症的核心症状是情绪低落，生活的兴趣下降，部分患者会出现食欲减退，睡眠障碍，体重减轻等表现。从疾病的严重程度来讲，如果说并没有影响到你正常的生活，比方说工作学习或者说社交，那么可以自行调整，如果说你觉得压力很大，无法自拔，建议及时到，心理科面诊，在医生的指导之下，口服调节情绪的药物，祝你早日康复。