你好,抑郁症是持续两周以上的无明显原因诱因的出现情绪低落,不开心,悲观,无趣,动力缺乏,兴趣下降,自我感觉差,严重的可能有厌世情绪,特别严重需要药物治疗
病情分析:
有睡眠障碍、躯体的症状、还有饮食的障碍,从你描述的情况来看是有抑郁的表现,如果情况持续半年以上就属于重度的抑郁,如果持续一年以上就会有重度的抑郁了。
指导意见:
只要你平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上是作息养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。你可以及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导,这样更有利于身心的恢复。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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