健康咨询描述: 最近有点便秘,于是我买了一盒碧生源常润茶,我想问一能每天喝吗
可以喝一段时间,但是不能长服用,因为长期服用可导致肠功能紊乱,对通便药物有依赖性,反而导致便秘加重。你也可以口服麻仁滋脾丸改善便秘,主要还是调节饮食和运动,多吃苞米,地瓜,猕猴桃,酸奶,木耳,每天有氧运动半小时以上。
病情分析:
你好,便秘与饮食习惯,排便习惯,胃肠功能较弱等有关,便秘不建议经常儿童用泻药,会产生依赖,一旦停药反而加重便秘,
指导意见:
建议你通过饮食进行调理,平日少吃辛辣刺激煎炸等易上火食物,多吃一些粗纤维及润肠通便的食物,比如香蕉,土豆,燕麦,红薯,玉米,芹菜,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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