高低肩问题，右肩比左肩高

女 | 14岁 2020-07-21 18:39:11 1人回复来自衢州市

健康咨询描述：常年侧右睡，最近发现了自己是高低肩，右边肩膀比左边高，所以侧右睡会导致右边肩膀比左边高吗?如何改善高低肩呢?究竟什么动作会导致哪边肩膀高哪边肩膀低呢?脊柱向哪边侧弯会导致右肩比左肩高?如何改善?

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陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

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2022-11-10 20:12:24 我要投诉

之所以导致一肩高一肩低并不一定是睡觉导致的，而且也不一定是脊柱侧弯导致的，通常是由于姿势不正引发的，建议应该加强颈肩和腰背的肌肉锻炼，正姿势自然就会逐渐矫正。

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