这样晚上对身体有帮助吗

男 | 25岁 2020-07-22 18:26:12 2人回复来自

健康咨询描述：就是每天晚上睡觉之前喝二大碗水，这样对身体有好处吗

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2020-07-22 18:35:53 我要投诉

不建议睡觉前喝太多的水，这样对心脏和肾功能都没有好处。正常人在没有其他疾病的情况下，正常情况可以白天可以多喝一些促进新陈代谢。促进排出身体垃圾和毒素。

高星瑞郏县李口镇卫生院医师擅长: 小儿感冒,扁桃体炎,咳嗽,腹泻,腹痛,呕吐,小儿多帮助网友：7032称赞：16

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2020-07-22 18:29:51 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述是睡前喝两大碗水，一般来说晚上人体代谢会慢，喝水多会增加肾脏负担的
      指导意见：
      晚上少喝点水可以，但是不要喝太多了，平时白天多喝点代谢快也就排出来了，晚上适当少喝，内脏工作一天了也需要适当休息

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